El cambio empieza cuando
dejas de luchar contigo y
tomas decisiones distintas.
Comprende quién eres y empieza
a construir la vida que quieres vivir.
El cambio empieza cuando dejas de luchar contigo y tomas decisiones distintas.
Mentora y Coach de Identidad y Cambio, Coach certificada y formada en Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística (PNL). Autora del libro Supera tu Ansiedad: Un camino consciente en 18 pasos hacia tu equilibrio y liberación emocional.
Mi primera profesión fue la Ingeniería en Industrias Alimentarias, un ámbito en el que desarrollé gran parte de mi trayectoria profesional antes de decidir dar un giro a mi vida y orientar mi camino hacia la formación, la Inteligencia Emocional y el acompañamiento a personas en sus procesos de cambio.
Actualmente me dedico a la formación y al acompañamiento de personas en procesos de cambio, especialmente en ámbitos relacionados con la ansiedad, las emociones, la autoestima y la identidad.
Pero mi interés por este mundo no nació únicamente de una formación. Nació también de mi propia experiencia.
La ansiedad marcó un punto de inflexión en mi vida.
Durante mucho tiempo pensé que tenía que luchar contra lo que sentía, controlar mis pensamientos o conseguir que la ansiedad desapareciera para volver a estar bien.
Con el tiempo comprendí algo que transformó mi manera de verme: el cambio no empezaba luchando contra mí, sino aprendiendo a comprenderme.
Comencé a observar mis pensamientos, a entender mis emociones, a cuestionar patrones y creencias y, sobre todo, a descubrir cuánto de nuestra forma de vivir está relacionado con la identidad que hemos ido construyendo a lo largo de nuestra historia.
Cuando empecé a tomar decisiones a mi favor, el rumbo de mi vida cambió. Comencé por cosas pequeñas y terminé tomando algunas de las decisiones más importantes de mi vida: cambiar de profesión, cambiar de país y dejar atrás una vida para comenzar otra completamente nueva. Y mientras yo cambiaba, algo más empezó a suceder: la ansiedad fue perdiendo espacio. Cuanto más elegía, actuaba y tomaba decisiones alineadas conmigo, menos necesitaba luchar contra ella. No tuve que perseguirla para que se fuera. Literalmente, la ansiedad se aburrió de mí.
Ese proceso despertó en mí el deseo de formarme y, posteriormente, de acompañar a otras personas en sus propios procesos de cambio.
Hoy mi trabajo parte de una mirada diferente: no creo que necesites “arreglarte” ni convertirte en otra persona para cambiar tu vida.
Creo que cuando empiezas a comprender quién has aprendido a ser, puedes empezar a cuestionar aquello que ya no quieres seguir repitiendo y elegir conscientemente quién quieres ser y cómo quieres vivir.
Por eso, a través de mis sesiones, formaciones, contenidos y libros, comparto herramientas de Inteligencia Emocional, PNL y desarrollo personal que ayudan a comprender los pensamientos, gestionar las emociones, reconocer patrones y construir nuevas maneras de relacionarnos con nosotros mismos y con nuestra vida.
Porque para mí el cambio no consiste en luchar contra quién eres.
Consiste en conocerte, comprenderte y empezar a responder diferente.
Máster en Coaching, Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística (PNL)
D'Arte Human & Business School
Master Coach en PNL | Escuela Latinoamericana de PNL | Omar Villanueva
Emotional Skills and Competencies | Paul Ekman Group | D'Arte Human & Business School
Evaluating Truthfulness and Credibility | Paul Ekman Group | D'Arte Human & Business School
Hablar de ansiedad implica para mí una responsabilidad. Mi experiencia personal me permitió conocerla desde dentro y mi formación como Coach certificada en Inteligencia Emocional y PNL me proporcionó herramientas para acompañar procesos de cambio. Aun así consideré importante ir más allá y formarme específicamente para comprender la ansiedad y otros procesos relacionados con mayor profundidad y fundamento.
Por ello, he complementado mi formación con estudios impartidos por profesionales e instituciones del ámbito de la psicología y la psicoterapia, abordando ansiedad, pánico, TOC, trauma, duelo y otros procesos emocionales.
No realizo terapia clínica ni sustituyo el trabajo de un profesional de la salud mental. Estos conocimientos complementan mi experiencia y mi formación como Coach, y me permiten abordar mi trabajo con una mirada más amplia, informada y responsable.
Gracias Giselle me he sentido escuchado en todo el proceso, realmente te importan las personas, me has transmitido todo el tiempo mucha calma, tranquilidad era lo que necesitaba, el miedo ya no maneja mi vida. Me has abierto los ojos, has hecho que me dé
cuenta de muchas cosas que no veía antes y esto me está ayudando muchísimo infinitamente gracias.
Gracias por tanto apoyo siento que he recuperado mi vida, la ansiedad huyó de mí como tú me decías, he vuelto a trabajar, logré dejar las pastillas poco a poco, siento que sigo avanzando gracias por tu acompañamiento, porque realmente has estado allí para mí en el momento en el que te necesitaba..
Cuando lo vi, no podía creer cómo esos eventos de mis familiares se repetían en mi vida, y toda la información estaba en mi árbol y no entendía por qué las cosas no cambiaban a pesar de mis esfuerzos, gracias por enseñarme tanto y por sanar las energías de mi árbol me siento liberada , ahora entiendo muchas cosas. Gracias de corazón.
Gracias por mostrarme como las emociones de mis antepasados estaban afectando mi vida ahora que lo he visto he cerrado ciclos, he cortado lazos energéticos y me siento una persona diferente sin cargas pesadas y no sólo eso, gracias a este proceso he conocido mi
historia familiar a profundidad ha sido una gran sorpresa para mí, Gracias!!.
