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Artículos sobre Ansiedad y Bienestar — Página 7
Recursos y herramientas para entender la ansiedad, cuidar tu bienestar emocional y dar el primer paso hacia el cambio.
Ansiedad General
Dónde se acumula el estrés en el cuerpo
Cuello, mandíbula, pecho, estómago, espalda baja. Cada zona te dice algo sobre lo que cargas emocionalmente.
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Ansiedad General
Tensión emocional: qué es y cómo liberarla
Contracturas que no se van, fatiga sin causa, ganas de llorar sin motivo. Tu cuerpo guarda emociones que no has procesado.
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Ansiedad General
Ansiedad y presión arterial: ¿la ansiedad sube la tensión?
Sí, la ansiedad sube la presión. La diferencia con hipertensión real, el círculo vicioso y qué puedes hacer.
Leer artículo →¿Necesitas hablar con alguien?
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