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Artículos sobre Ansiedad y Bienestar — Página 4
Recursos y herramientas para entender la ansiedad, cuidar tu bienestar emocional y dar el primer paso hacia el cambio.
Ansiedad y Vida
Ansiedad y alimentación: cómo el estrés cambia tu forma de comer
¿Comes de más cuando tienes ansiedad? ¿O pierdes el apetito? Entiende la conexión entre estrés y alimentación y aprende a romper el patrón.
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Ansiedad y Vida
Ansiedad los domingos: por qué la tarde del domingo se hace cuesta arriba
El Sunday Scaries tiene explicación. Descubre por qué la angustia del domingo aparece puntual cada semana y cómo interrumpir ese ciclo.
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Ansiedad y Vida
Ansiedad después de los 40: por qué aparece y cómo atravesarla
Cambios hormonales, crisis vital y patrones heredados: a los 40 confluyen muchas cosas a la vez. Entiende qué está pasando y qué puedes hacer.
Leer artículo →¿Quieres hablar con Giselle?
Si algo de lo que lees te resuena, dá el primer paso. Una primera sesión es solo una conversación.
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